Зеленый чай:
Содержит редкую аминокислоту L-теанин, которая повышает работоспособность и улучшает познавательные функции мозга за счет усиления кровотока.
Яйца:
В яйцах содержится много витаминов, включая В12, а также холин. Последний играет роль в синтезе белков и является нейромедиатором.
Чечевица:
Чечевица содержит много растительного белка и фолиевой кислоты, железа и витаминов группы B. Эти элементы поддерживают протекание биохимических процессов в мозге, улучшают память и скорость реакции.
Для более подробной информации пишите мне в личные сообщения или директ WhatsApp
https://wa.me/4915223252714
А также подписывайтесь на мой канал в тик ток, там очень много интересной информации
https://www.tiktok.com/@marina.krmer?_t=8nRRQmwi0vI&_r=1https://www.tiktok.com/@marischa240?_t=8nukN2cLfkX&_r=1
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев