Серафима Николаевна

Снова делаю тело: как возвращаю фигуру после родов. Универсальные советы, которые всегда мне помогал

Приветствую вас, красавицы мои! Недавно в моей семье стало больше на одного мужчину, и у меня появился дополнительный стимул быть сильнее, здоровее, красивее — для него и для себя.
Поделюсь с вами несколькими принципами, которых сейчас придерживаюсь. Они всегда помогали мне, когда нужно было возвращаться в форму после травм, болезней и депрессии.

Про мотивацию

Влезть в старое платье, вернуть мужчину, вызвать зависть у коллег — это, конечно, неплохо. Но, на мой взгляд, это «кривая», деструктивная мотивация. Зачем вам старое платье или мужчина, которого можно заинтересовать исключительно цифр

«Устала тратить деньги на бесполезные сыворотки!» Расскажу, как их наносить, чтобы точно получить

Приветствую вас, красавицы мои! Сыворотка для лица — одно из тех средств, которые традиционно вызывает множество вопросов в комментариях. В каком возрасте можно начинать использовать, накрывать ли кремом, и, вообще, нужны ли они конкретно вам? Давайте разбираться.