Анна Реутова (Гудкова)🌿

ПРИЗНАКИ дефицита витамина С Наш организм очень умный. Подаёт нам сигналы о том, что что-то не так разными способами. Например, если ему не хватает витамина С, который поддерживает нашу иммунную систему, то мы можем заметить следующее: 🌟синяки на теле 🌟усталость 🌟депрессивные состояния 🌟кровоточивость десен 🌟боли в суставах 🌟боли в мышцах 🌟отеки 🌟дряблая кожа Замечаете ли Вы у сеья такие признаки? Прислушивайтесь к сигналам организма, чтобы предупредить развитие различных болезней. А в чате "Территория здоровья" еще больше признаков по другим витаминам. Заходите🤗🎄 И будьте здоровы🌿 https://ok.ru/messages/join/v3G-HrLqIp-Q7ExoA16SJKWUPpwZg9grq8yYtkRqgEY

Правда, нужно слышать свой организм! И не путать голод с жаждой. Прислушивайтесь к себе) А я беру за правило👆 "Если хочется поесть - попей воды. Если ты все еще хочешь есть через 30 минут, значит, ты действительно хочешь есть" 🤗 Делитесь с друзьями и будьте здоровы🌿

Сохраняйте памятку и делитесь с друзьями👍 Энергия и силы + настроение на весь день при таком завтраке 🤗