САМЫЕ ВИТАМИННЫЕ НАПИТКИ ЭТОЙ ОСЕНИ
🫖КЛЮКВЕННЫЙ МОРС
⏺Клюква — 1 стакан
⏺Вода — 350 мл
1⃣Тщательно вымыть ягоду под проточной водой, обдать кипятком и размять клюкву.
2⃣Полученную массу сложить в термос со стеклянной колбой (это важно!)
3⃣В чайнике доводим воду до кипения, немного охладить (если ягоды свежая) или заливаем сразу (если ягода замороженная) и добавить в термос к ягоде.
4⃣Плотно закрываем крышку и оставляем настаиваться на 8-9 часов. Если делать это вечером, утром напиток будет готов.
5⃣Полученный напиток процедить через 2-3 слоя марли и наслаждаться.
📌Если хочется чего-то нового во вкусах, можно добавить: лимон или апельсин с корицей или имбирь.
🫖МОРС ИЗ ШИПОВНИКА
⏺Плоды шиповника свежие (сухие) измельченные — 3-4 ст.л.
⏺Вода — 1 л
1⃣Тщательно вымыть ягоду под проточной водой, обдать кипятком и промять шиповник если свежий можно вилкой, толкушкой, если сухой тогда блендером или ножом.
2⃣Полученную массу сложить в термос со стеклянной колбой.
3⃣Кипятку немного даем остыть и добавляем в термос к ягоде.
4⃣Плотно закрываем крышку и оставляем настаиваться на 8-9 часов.
5⃣Полученный напиток процедить через 2-3 слоя марли и наслаждаться.
📌Разнообразить вкус поможет корица, бадьян, цедра лимона или апельсина/мандарина.
🫖ИВАН ЧАЙ + ЛИПОВЫЙ ЦВЕТ
⏺Свежие (сухие) листья Иван-чая — 10/15 листов
⏺Свежие (сухие) листья малины — 10/15 листов
⏺Липовый цвет
⏺Вода — 1 л
1⃣Смешиваем 2 части сушеных листьев малины, 2 части листьев Иван-чая, 1 часть цветков липы, все аккуратно перемешать для однородного распределения состава.
2⃣Берем 2 ст.л полученного сбора, заливаем 1 л горячей воды, даем напитку завариться 10-15 мин, затем процедим через сито или марлю в 2 слоя.
🫖ОБЛЕПИХОВЫЙ ЧАЙ
⏺облепиха — 100 г
⏺апельсин — 1 шт
⏺корень имбиря — по вкусу
1⃣В блендере смешать облепиху, апельсин и имбирь. Измельчить до однородной массы.
2⃣Залить чуть остывшим кипятком и дать постоять 5-10 минут.
В качестве подсластителя можно добавить сироп топинамбура или, если чай уже остыл, мёд.
Какие ваши любимые осенние чаи и напитки?
Что согревает вас в промозглую погоду?