Сегодня я лишь добавлю новой информации к той, что уже была опубликована.
Ученые констатируют, что переболевшие короновирусом люди, помимо осложнений и долгого восстановления сталкиваются с ожирением.
Более 70% пациентов страдают от гепатоза, который поражает печень и вызывает преждевременное старение. Этот процесс сопровождается повышенным аппетитом и быстрым набором веса.
❓Почему так происходит?
• Нарушается обмен веществ как итог тяжелой болезни;
• Если у вас уже есть лишний вес, то вполне вероятно, что ваша печень уже имеет жировой гепатоз, а это тоже причина и повышенного аппетита в вечернее и ночное время, и вообще просто неправильный обмен веществ, которым в том числе и управляет наша печень;
• Это неправильное питание в восстановительный период;
• Это депрессия, вызванная истощением организма во время болезни;
• И это генетическая склонность к полноте, проявившаяся вследствие перенесенного стресса.
☝️Все вышеперечисленные факторы вызывают усиление аппетита, постоянное чувство недоедания, тягу к сладкому и потерю контроля над количеством поглощаемой пищи.
✅1. В период восстановления после инфекции специалисты рекомендуют пить МНОГО жидкости, но ни в коем случае это не должны быть газированные напитки, сладкие фабричные соки, сладкие морсы и компоты. Морсы и компоты – только натуральные, без сахара, в лучшем случае – немного меда в уже стакан с напитком, но ни в коем случае не кипятить: мед при нагревании может быть не совсем полезным.
✅2. Следующий фактор, который мешает восстановлению и способствует набору веса – это малоподвижный образ жизни. Постоянная слабость, быстрая утомляемость, остаточные боли в мышцах и затрудненное дыхание вызывают желание принять положение лежа или неподвижно полусидя, то есть меньше двигаться. При этом излишки нерастраченных калорий откладываются в организме и ускоряют набор веса. Человек может сильно растолстеть, даже не замечая этого в первое время, что отмечают многие, переболевшие короновирусом: сперва похудение, а потом резкий набор веса.
✅3. Психологическое состояние также является причиной полноты. Вызвать депрессию могут патологические изменения в щитовидной железе после перенесенного вируса.
Если не принимать меры, то любая из перечисленных ситуаций ведет к дальнейшему ухудшению самочувствия. Поэтому, дорогие читатели этой информации, ни в коем случае не занимайтесь самолечение, а ищите помощи у медиков.
ℹ️Правильно организованное питание – это залог выздоровления в комплексе с предложенным врачом-специалистом лечением.
1.Статья от 29 июня 2021 года: «30-й день марафона "Летний". Питание при вирусе: обзор научной статьи на эту тему своими словами»,
2. Статья от 24 декабря 2020 года: «Марафон. 68-й день: питание при вирусе для тех, у кого лишний вес»
Я желаю вам здоровья! С уважением, Татьяна🌹
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 16