Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Наталья Гамершмит (Бургова)

Последний визит: 2 фев 2022

Фильтр

Заметки Увлечения

Добрый день мои хорошие !

Сегодня хочу с вами поговорить на тему :

Пищевые волокна

Диетологи неслучайно настоятельно рекомендуют в ежедневный рацион включать не менее 30г пищевых волокн

. Клетчатка пищевые волокна необходимы для поддержания здорового функционирования пищеварительной системы. Клетчатка бывает 2 видов:

растворима

нерастворимая.

Первая содержится в овсяно-яблочном напитки, а вторую можно получить , добавив в свой рацион комплекс пищевых волокн. Кому интересно пишите мне !

ЧЕГО Ж НЕ ХВАТАЕТ НАМ ДЕВОЧКАМ, ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТА ?

Отсутствие мотивации

терпения

неверие в себя, в свой успех

пищевые привычки и пищевые зависимости. В основе любого решения лежит желание, понимание необходимости перемен и свободная воля– тогда у нас девочки всё получается.

Мариночка Звездочка минус 30 кг!!!!

ЧЕГО Ж НЕ ХВАТАЕТ НАМ ДЕВОЧКАМ, ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТА ? - 929699393899

Сбалансированное питание

(или как еще его называют — рациональное питание), не требует колоссальных усилий, и не содержит в себе массу ограничений, в отличии от множества диет. Самое главное в рациональном питании — график и включение в меню только питательных продуктов