Предыдущая публикация
КБЖУ на 100гр: 80/14/2/1.4
🧆Грудка индейки-600г
🧆Шампиньоны-2шт
🧆Яйцо-2шт
🧆Лук-1шт
🧆Кефир1%-50мл
🧆Приправа для курицы-5г
🧆Чеснок-1зубч
🧆Соль, перец-по вкусу
-Грудку индейки измельчить в блендере до состояния фарша или прокрутить через мясорубку
-Также при помощи блендера измельчить грибы, добавить к фаршу из индейки
-Лук мелко нашинковать
-Вбить в миску с фаршем яйца, добавить кефир, измельченный чеснок и специи и хорошенько вымешать
-Форму застелить пергаментной бумагой, смочить руки холодной водой и сформировать котлеты
-Выпекать в разогретой до 200град духовке 30мин
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев