Магний и Женщина!

Магний —  является восьмым по распространенности элементом в земной коре и присутствует в широком спектре продуктов питания, включая зеленые овощи, орехи, семена и цельное зерно. В человеческом организме насчитывается около 25 граммов магния, причем большая его часть находится в костях, мышцах и мягких тканях. Магний, в котором нуждается организм Он чрезвычайно важен для здоровья в целом, его нехватка может повлечь за собой целый ряд симптомов, включая мышечные спазмы, усталость и нерегулярное сердцебиение. Вот только несколько его полезных свойств для организма: Здоровье костей: Незаменим для формирования и поддержки здоровых костей. Он позволяет контролировать урове

После 35 ти нужен каждый день, если

- у вас ломкие ногти
- выпадают, ломаются и медленно растут волосы
- при сбросе веса или его наборе сразу появляются растяжки (даже при незначительном)
- кожа сухая и шелушится
- начались возрастные изменения кожи (кожа потеряла упругость, стала не эластичной, начали появляться морщины)
- испытываете дискомфорт в суставах и связках
- много времени проводите на ногах, часто ходите на каблуках
- хотите усилить процесс регенерации тканей
- остались растяжки после родов
- хотите улучшить тонус сосудов
И это КОЛЛАГЕН!
Чем старше мы становимся, тем меньше коллагена вырабатывает наше тело. Кода теряет упругость и эластичность, из-за это быстрее начинают по

5 ПРИЧИН НАЧАТЬ ПРИНИМАТЬ СЕЛЕН

Антиоксидантные свойства Селен защищает клетки от окислительного стресса, помогая предотвратить повреждение клеток и тканей борется с воспалением, замедляется преждевременное старение. Поддержка иммунитета Селен стимулирует образование клеток иммунитета обеспечивает защиту организму, повышает устойчивость к простудным и инфекционным заболеваниям. Защита от тяжелых металлов и онкологических заболеваний Селен защищает организм от токсичных проявлений ртути, свинца и серебра. Некоторые исследования показывают, что нормальный уровень селена в крови снижает риски развития рака молочной железы, простаты, легких. Защита от сердечно-сосуд