1️⃣ Омега-3 пьется на постоянной основе‼️
Нормализует уровень холестерина, укрепляет стенки сердца и сосудов, отвечает за баланс гормонов.
При выборе Омеги обращайте внимание на:
🔹 состав - DHA+EPA кислоты должны быть в составе обязательно, без них она просто не усваивается организмом
🔹из диких рыб‼️
Если рыба выращена искусственно, то Омега-3 в ней просто нет!
2️⃣ D3 - пьется на постоянной основе‼️
В наших широтах получить его, находясь на солнце, в нужном количестве невозможно.
Здоровое состояние кожи, волос, ногтей, костей, половых гормонов, мозгов, настроения..
Д3 жирорастворимый, поэтому усваивается только с Омега-3 и завтраком содержащим полезные жиры.
3️⃣ Магний - пьется на постоянной основе, так как он участвует более чем в 300 процессах в организме ‼️
От него зависят здоровье нервной системы и сердечная мышца.
Пьем в вечернее время, 400-800 мг.
4️⃣ Коллаген - пьется курсами или на постоянной основе‼️
Это строительный материал для всех клеток организма - кожа, кости, внутренние органы... и даже хрусталики глаз..
А после 25 лет выработка коллагена значительно снижается…😏
5️⃣ Кальций - у большинства в дефиците‼️
Если организму не будет хватать кальция из рациона, он будет "тянуть его из костной ткани" для обеспечения работы систем.
6️⃣ Цинк - пьется курсом, в период осенне-весенний, когда атакуют разного рода вирусы, в период заболевания, и так же для красоты кожи!
Постоянно пить цинк НЕЛЬЗЯ ‼️
7️⃣ Железо - пьется курсом . Сейчас часто встречается ЖДА, и лучше сдайте анализ, что исключить ее!
Витамины группы В и витамин С улучшают всасывание железа‼️
Все БАД можно приобрести у меня, написав в личные сообщения или Ватсап https://wa.me/79524237919 🚘 Доставки делаю каждый день в любой город!
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500656/?referral=2538118220 Для зрения👉🏻 https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500688/?referral=2538118220
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев