Жители и гости Владивостока!
♻В субботу, 13 июля на набережной Цесаревича пройдет очередная ПРОГУЛКА С ВРАЧОМ.
💁♀В 10.00. Вас ждут врач Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики в Приморском крае Ирина Дега и тренер по йоге смеха Оксана Власова.
💥Это летнее утро зарядит Вас позитивом, а общеукрепляющая гимнастика и смехозарядка помогут в укреплении иммунитета. Кстати, как его сохранить и повысить Вы сможете спросить на Прогулке у специалистов!
👯♂Физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки на свежем воздухе помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»). А солнышко необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за хорошее настроение.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев