Татьяна Янченко (Симоненко)

Когда я впервые встретил Петра Ивановича, бывшего тренера по боксу, ему было 89 лет. Конечно, я ожидал встретить пожилого человека, который слабо держится за чашку чая и изредка говорит о том, как «молодежь не та пошла». Но вместо этого я увидел живого и энергичного старца, с блеском в глазах, который не просто держался бодро, но и рассказывал мне про то, как на завтрак он съедает всего 5 фиников и больше ничего. – «А что, Петр Иванович, как же без каши, без бутербродов с колбасой?» – спрашиваю я, смотря на его идеальную осанку и бесконечно молодое лицо. – «Это же ненормально!» – «Ненормально?» – отвечает он, усмехаясь. – «А что тут такого? Уже больше 30 лет я завтракать так. 5 фиников – и все. И я нормально себя чувствую! И сердцу моему хорошо, и суставы работают как новые. Главное, не обжигать организм лишней нагрузкой!» Я чуть не выронил чашку. Уж точно не ожидал услышать, что секрет долгожительства и хорошего самочувствия заключается в таких простых вещах. Но как бы то ни было, Пет