Районная Аптека105

Вкусные и полезные сладости 🍬 🍡ЗЕФИР В зефире есть фосфор, кальций, глюкоза. Он помогает лучшей работе кровеносной системы, печени, уменьшается уровень холестерина. Также зефир может выводить токсины, улучшает работу мозга. 🍯МЁД Помогает при вирусных заболеваниях, налаживает работу желудка, кишечника, убивает вирусы и бактерии, укрепляет иммунитет. 🍬ПАСТИЛА Пастила полезна, в ее составе много витаминов, железо, магний, пектин. Она помогает лучше работать желудку, кишечнику, очищает организм, уменьшается количество холестерина, налаживается работа сердца и печени. 🍬ХАЛВА Помогает укрепить психическое здоровье, избавится от депрессий, укрепить кости, избавляет от бессонницы. 🍫ГОРЬК

ВНЕДРИТЕ ЭТИ 7 ПРИВЫЧЕК В СВОЮ ЖИЗНЬ И ЧЕРЕЗ ГОД ВЫ СТАНЕТЕ ДРУГИМ ЧЕЛОВЕКОМ 

1️⃣Пить горячую воду утром и в течение дня 2 стакана терпимо горячей воды с утра помогают: ✔️ запустить процесс пищеварения после сна, ✔️ активизировать работу желчного пузыря, делая желчь более текучей, а желчный пузырь — расслабленным, ✔️ наладить регулярный стул. 2️⃣Ежедневная дисциплина ума с помощью медитаций Регулярная практика медитаций позволяет успокоить тревожный ум, замедлиться и обрести сосредоточение, а также укрепить волю и самоконтроль. 3️⃣Ежедневная дисциплина тела с помощью посильной физической нагрузки Малоподвижный образ жизни — одна из самых больших проблем нашего времени. По данным ВО