Растяжка для отдыха после рабочего дня Предлагаю вам после рабочего дня выполнять этот комплекс упражнений и скоро вы почувствуете лёгкость в спине и плечах! В каждом положении задержитесь на 20-30 секунд. Растяжка не должна вызывать боль!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
