Наталья Мочалина

Суперскраб для кишечника

По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скраб». Через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
Ингредиенты:
5 - ст. л. овсяных хлопьев;
5 - ст. л. воды;
1 - ст. л. молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. л. меда;
5 - орешков.
Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20).
Утром добавляем в наши хлопья 1 столовую ложку молока или 1 чайную ложку сливок; 1 чайную ложку меда и 5-ть грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего, очень