Игорь и Галла Макаровы

Открываем сезон хурмы!

Вот и настало время, когда она появилась на полках супермаркетов. Хурма известна в народе своими полезными свойствами и приятным вкусом. Давайте познакомимся с ней поближе: 1. Улучшение пищеварения Клетчатка в составе ягоды выводит токсины, стимулирует работу кишечника и повышает выделение желудочного сока. 2. Влияние на иммунитет Благодаря высокому содержанию витамина С хурма также стимулирует иммунную систему и увеличивает количество белых кровяных клеток, которые защищают организм от вирусов. 3. Хорошее настроение В хурме есть витамины группы В, без которых невозможна нормальная работа нервной системы. Триптофан в составе ягоды участвует в выработке серото