Давайте разбираться
⚠Для того, чтобы худеть, лучше всего пить горячеватую воду
✔Выпив стакан воды 40-60°, мы ХИТРИМ
✔ Наш организм поддерживает постоянную внутреннюю температуру☀
✔Вода всасывается в нашем кишечнике, остывая по пути пищеварительного тракта.
✔Выпив стакан горячей воды, мы получаем 0ккал, и заставляем организм расщеплять жировую ткань!
Что же будет, если пить прохладную🌬 воду?
Ничего страшного, мы будем насыщать наш организм ОЧЕНЬ нужной для всего живого влагой, но жировую ткань, ему расщеплять нет необходимости
А вот любителей ледяной ❄ воды, мне придётся огорчить
Во-первых, такая вода не всасывается ворсинками кишечника и проходит транзитом через наш организм.
Во-вторых, так же как мы сжимаемся от холода, так же и наши внутренние органы спазмируются от такого напитка и последствия могут быть непредсказуемые
Поэтому, пейте воду, как минимум комнатной температуры и будьте здоровы
Тому как пить вода, какой температуры , в какое время , чтобы не было отёков, у нас посвящено целое занятие на Занятиях по Правильному Питанию
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев