Ингредиенты:
1 кг кабачков
2 лимона
1 кг сахара
лимонная кислота на кончике ножа
Приготовление:
Шаг 1
Подготовить мультиварку и ингредиенты.
Шаг 2
Кабачки вымыть, очистить от кожицы и нарезать небольшими кубиками. Из крупных кабачков надо удалить семена. Лимоны вымыть и нарезать небольшими кусочками.
Шаг 3
Сложить нарезанные кабачки и лимоны в чашу мультиварки, засыпать сахаром и оставить на 1 ч.
Шаг 4
Включить режим «Мультиповар», установить температуру 160°C и довести до кипения. Добавить лимонную кислоту. Перемешать и дать остыть до комнатной температуры. Еще раз довести варенье до кипения, а затем
ТОП-5 заменителей сладкого с нулевой калорийностью
Помните, что сладким заедаете некую «боль» — недостаток гормонов радости?
Поэтому сейчас дам техники, которые повышают уровень гормонов счастья безопасно для талии.
Применяйте их как только почувствовали тягу к конфетам Сделайте небольшую работу по дому: такую, чтобы начать и закончить за 10 минут. Так вы получите дозу дофамина с нулевой калорийностью.
Небольшая физическая нагрузка: 20 приседаний, танец под любимый трек, прогулка. Снова дофамин и плюс 100 очков к красивой фигуре.
Тактильный контакт. Погладьте кошку или собаку. Обнимите ребенка или мужа. Прикосновения повышают окситоцин.
Солнечн