Шипучка для рук вернет им молодость даже в 60 лет Готовка, уборка и сухость могут состарить руки сильнее, чем время. И так рецепт красивых рук: 🔘 2 ст. л. соли (лучше морской) 🔘 2 ст. л. пищевой соды 🔘 3 ст. л. пенки для лица (или геля для умывания) Если используете морскую соль, перед этим ее следует измельчить в кофемолке. Смешайте ее с содой и добавьте гель или пенку для лица. Размешайте до консистенции сметаны. Когда масса будет готова, нанесите ее на руки, двигаясь от кончиков пальцев до самых локтей. Растирайте руки со всех сторон в течение 10 минут, а затем смойте ее теплой водой. И после этого воспользуйтесь увлажняющим кремом! Повторять эту процедуру можно не больше одного р
6 упражнений, которые помогут победить боль в коленях, ступнях и бедрах Процент людей, страдающих от хронических болей в коленях, довольно высок как в России, так и за рубежом. Но мы и без того нередко сталкиваемся с ежедневными небольшими травмами и перегрузками. Вот несколько советов, как почувствовать себя лучше с помощью простых физических упражнений. Мы всегда готовы помочь, когда дело касается здоровья и улучшения самочувствия. Именно поэтому мы предлагаем вам опробовать эти 6 упражнений, которые пойдут на пользу вашим коленям, ступням и бедрам. Подъем пяток
САЛАТ С ЧЕРНОСЛИВОМ И СЫРОМ "СУББОТНИЙ ВЕЧЕР" Благодаря, уже ставшему классическим, сочетанию грецких орехов и чернослива, блюдо получается сытным и аппетитным, а, главное, полезным для пищеварения. Так что такой салат весьма будет кстати на столе, ломящимся от обилия тяжелых блюд. ИНГРЕДИЕНТЫ: Сыр плавленный (в брикетах) 200 грамм Яйца 5 штук Чернослив (без косточек) 300 грамм Чеснок 3 зубчика Орехи грецкие (очищенные) 100 грамм Лук зеленый 1 пучок Майонез 200 гр РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Сперва сварите вкрутую куриные яйца. Сразу после варки остудите яйца, резко опустив их в холодную воду. Этот трюк поможет избежать вам долгой возни с чистой скорлупы. Приготовленные и очищенные ингредиенты
3 аппетитных рецепта из скумбрии Скумбрия одна из самых вкусных и полезных морских рыб. Она очень ценится сторонниками здорового питания, т.к. богата огромным количеством целебных веществ. СКУМБРИЯ ФАРШИРОВАННАЯ. Вкусный и простой вариант приготовления фаршированной рыбы. Доступные продукты и совершенно не хлопотный рецепт. Приготовьте фаршированную скумбрию, Вам понравится! Ингредиенты: Скумбрия 2 шт. Яйцо куриное 2 шт. Сыр твердый 50 г Зелень (петрушка, укроп) 1 пуч. Лимон 0,5 шт. Горчица 1 ч.л. Рыбу нужно вымыть и подготовить к запеканию.( просто убрать голову, выпотрошить). Тушки я натерла солью, перцем и обмазала соусом. Это не обязательный момент, но я так люблю: смешив
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.