Важно не растеряться и не потерять время для оказания жизненно необходимой первой помощи. Врачи рекомендуют не забывать такое правило выявления инсульта как УДАР: Улыбка: при инсульте она кривая. Движение: при инсульте не получится одновременно поднять обе руки. Артикуляция: при инсульте речь невнятная и заторможенная. Решение: если вы увидели хотя бы один признак, немедленно вызовите скорую помощь!
"Помните, что на счету каждая секунда, ведь уже через 3 часа нарушения станут необратимыми и могут привести к тяжелой инвалидизации или смерти человека", - рассказала заведующая отделением медицинской профилактики ЦГКБ №3 Дарья Ржаникова.
Врачи ЦГКБ №3 рассказали о способах сохранения ясного ума и снижения риска развития этого заболевания: 1. Физическая активность: • Регулярные физические упражнения улучшают кровообращение в мозге, стимулируют рост новых клеток и укрепляют когнитивные функции. • Старайтесь быть активным минимум 150 минут в неделю, разделив нагрузки на несколько дней. 2. Правильное питание: • Сбалансированная диета с обилием фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и омега-3 жирных кислот (рыба, орехи) обеспечит мозг необходимыми питательными веществами. • Ограничьте потребление жиров, сахара и обработанных продуктов. 3. Умственная активность:
22 июля по традиции будет отмечаться Всемирный день мозга. В преддверии этой даты, учреждённой в 2014 году Всемирной федерацией неврологии, врач-психиатр острого мужского отделения Психиатрической больницы №3 Елена Бесараб рассказала уральцам, как д...
С 22 июля стартует БЕСПЛАТНАЯ «Школа психологической подготовки семьи к рождению ребёнка» в ЦГКБ №3
Рождение ребёнка сопровождается приятными и волнующими переживаниями. Посещение цикла занятий «Школа психологической подготовки семьи к рождению ребёнка» поможет вам подготовиться к родам и воспитанию малыша достаточно эффективно. Расписание занятий: Занятие 1. «Таинство вынашивания. Гаптономия – что это такое?» дата проведения – 22.07.2024 г.- понедельник Занятие 2. «Всё о родах. Можно ли родить легко?» дата проведения – 29.07.2024 г. – понедельник Занятие 3. «Ешьте дети молоко – будете здоровы» дата проведения – 05.08.2024 г. – понедельник Занятие 4. «Первый год жизни» дата