Мед был известен людям ещё задолго до нашей эры.
Его производят пчёлы🐝🐝🐝 из нектара цветов🌸🌸🌸 и выделяют через свои специальные железы.
Однако, мед встречается разных видов - цветочный, липовый, акациевый, каштановый, гречишный и т.д.
Каждый из них обладает своим неповторимым ароматом и вкусом.
Мёд является настоящей кладовой полезных веществ.
Он содержит витамины группы В, витамин С, а также много микроэлементов, включая железо, калий, кальций, магний и медь. Мед также содержит антиоксиданты, которые помогают бороться с воздействием свободных радикалов на организм.
Польза мёда является многоаспектной.
Он помогает укрепить иммунитет, способствует лечению простудных заболеваний и кашля.
Мёд прекрасно успокаивает горло и снимает воспаление. Он также великолепно работает как противобактериальное и противогрибковое средство.
Кроме того, мёд - прекрасный энергетик. Его легко усваивает организм, поэтому он является отличным источником быстрой энергии на длительное время.
Мёд также полезен для пищеварения. Он способствует нормализации работы кишечника, улучшает пищеварение и обладает слегка слабительным эффектом.
Кроме полезных свойств, мёд отлично сочетается с множеством продуктов. Он подходит для использования в выпечке, добавления в салаты и соусы, а также для приготовления горячих и холодных напитков.
Однако, не стоит забывать, что мёд является сахаристым продуктом, имеет высокую гликемическую нагрузку , поэтому его употребление нужно контролировать, особенно людям с сахарным диабетом и, конечно же, контролирующим свой вес.
Будьте осторожны, друзья мои. Помните, еще в древности знаменитый медик сказал: в ложке лекарство, в стакане яд.
Так и с медом.
Крайне осторожно и не всегда😉
Берегите себя ❤
И, конечно, с праздником 🥴🥴🥴
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1