Предыдущая публикация
Нина Фатерина
4 июл
Добавить в друзья
Почему белок — лучший друг для твоего тела
О важности достаточного потребления белка знают все, но давайте разбираться, какие конкретно функции он выполняет в нашем организме.
Белок обеспечивает рост и поддержание тканей — это особенно важно для спортсменов и тех, кто хочет набрать мышечную массу.
Белок поддерживает оптимальный баланс жидкости в организме.
Некоторые белки (волокнистые) поддерживают структуру наших тканей, придавая клеткам жесткость и прочность.
Белки укрепляют иммунное здоровье, так как помогают формировать иммуноглобулины и антитела для борьбы с инфекциями.
Белки обеспечивают организм энергией: в 1 грамме белка 4 килокалории (столько же, сколько в углеводах).
Комментарии
1
Нина Фатерина
Автор
Потреблять нужное количество белка вместе с пищей удаётся не всем, и тогда на помощь приходит протеиновый порошок и другие протеиносодержащие продукты.
Нет комментариев
Новые комментарии
Новые комментарии
Для того чтобы оставить комментарий,
войдите
или
зарегистрируйтесь
Следующая публикация
Закрыть
Русский
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Помощь
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Нина Фатерина
Лента
Друзья
101
Фото
210
Заметки
182
Группы
1
Игры
Видео
Ещё
Музыка
Подарки
О себе
Информация Нины доступна только авторизованным пользователям.
Войти
или
зарегистрироваться
Все заметки
Фид
Нина Фатерина
вчера 21:48
Какая сочная куриная грудка
Показать еще
00:35
Нежная куриная грудка
11 просмотров
Фид
Нина Фатерина
вчера 20:50
Мой заказ!
Показать еще
Фид
Нина Фатерина
вчера 10:37
Просто Вау
отзыв нашего клиента на сыворотку с витамином С
Показать еще
01:44
Сыворотка с витамином C
55 просмотров
Фид
Нина Фатерина
вчера 09:20
Отзыв-сравнение на восстанавливающую эссенцию
Показать еще
Все заметки
Левая колонка
Все
С друзьями
Игры и приложения
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться
Комментарии 1