Данные упражнения, направленны на оздоровление грудного отдела позвоночника,устраните мышечные спазмы и болезненные ощущения в грудном отделе и межлопаточной области, улучшите кровообращение в мышечных тканях, а также укрепите плечи и спину.
Выполняйте каждое упражнение по 1 минуте
Всем здоровья и хорошего настроения!
Комментарии 1
Мы радуемся этому дождю, ушла изнуряющая
жара, все освежается и мы тоже.