Предыдущая публикация
Осень - пора яблочных пирогов, золотых листьев, уютных вечеров и… частых больничных.
Как не омрачить плохим самочувствием это прохладное, но такое красивое время года?
Топ 4 заболевания ,которые прогрессируют осенью..Я буду рассказывать о каждом в кратце в новой заметке .
Насморк, повышенная температура, боль в горле, кашель.
Об этих симптомах осенью нередко вспоминают даже обладатели самого крепкого здоровья.
Острые респираторные вирусные инфекции - самая распространенная группа заболеваний в России.
Осложняется ситуация тем, что многие не считают простуду достаточным основанием для больничного. Упрямо оставаясь на ногах и посещая работу, вы рискуете не только усугубить болезнь, но и заразить коллег! Да, лечить ОРВИ несложно, но предупредить еще проще!
Насморк, повышенная температура, боль в горле, кашель.
Об этих симптомах осенью нередко вспоминают даже обладатели самого крепкого здоровья.
Острые респираторные вирусные инфекции - самая распространенная группа заболеваний в России.
Осложняется ситуация тем, что многие не считают простуду достаточным основанием для больничного. Упрямо оставаясь на ногах и посещая работу, вы рискуете не только усугубить болезнь, но и заразить коллег! Да, лечить ОРВИ несложно, но предупредить еще проще!Профилактика
Когда позволяет погода, чаще гуляйте на свежем воздухе, чтобы приучить организм к прохладе. Кроме того, легкая физическая нагрузка активизирует иммунитет.
Тщательно мойте руки: вирусы простуды и гриппа передаются при прямом контакте.
Проветривайте комнату, чтобы уменьшить концентрацию вирусов в воздухе.
Ешьте овощи и фрукты темно-зеленого, красного и желтых цветов - они содержат много витамина С, полезного для иммунитета.
Если заболел кто-то из ваших родных, начните принимать противовирусный препарат для профилактики.
Когда позволяет погода, чаще гуляйте на свежем воздухе, чтобы приучить организм к прохладе. Кроме того, легкая физическая нагрузка активизирует иммунитет.
Тщательно мойте руки: вирусы простуды и гриппа передаются при прямом контакте.
Проветривайте комнату, чтобы уменьшить концентрацию вирусов в воздухе.
Ешьте овощи и фрукты темно-зеленого, красного и желтых цветов - они содержат много витамина С, полезного для иммунитета.
Если заболел кто-то из ваших родных, начните принимать противовирусный препарат для профилактики.
Следующая публикация
Нет комментариев