Безнадёжность множества попыток?
Заедания с которым ничего не можешь сделать ( будь оно неладно) и после этого буквально ненависть к себе за отсутствие силы воли?
Зависть к тем, кто жрёт и не толстеет или к тем, кому удалось снизить вес и удержать его ( но таких немного) ?
А потом смирение и решение принимать себя такой как есть ( ну хотя бы не набирать больше)?
Я знаю! Знаю не по наслышке! Знаю на собственном опыте!
Худой я была 3 раза в жизни!
В 3 года, когда мне поставили диагноз - дистрофия 1 степени ( вылечили и в 5 лет я уже была с избыточной массой тела 😞)
В 91 году, когда у меня родилась дочь и не только мне, во всей стране тупо жрать было нечего ( слава богу жизнь наладилась, но обратная сторона медали - вес вернулся с излишком😳)
В 2016 году, когда я попала в Гербалайф и моим питанием стали коктейли ( потом был очень сильный стресс, потеря источника дохода и смысла жизни в целом - вес просто попер! 😱 За 3 месяца+ 30 кг.)
Не буду углубляться в подробности, в итоге благодаря моим знаниям и помощи врачей , набор веса удалось остановить!
Но на этом всё!!!!
Остановить я его остановила, а снизить я его не могла!
Я! Нутрициолог с Международной сертификацией! Которая знает о питании всё и даже больше!
Я! Которая не на день не останавливала своё обучение и повышение квалификации!
Я! Которая работает с людьми и которые снижают вес прекрасно под моим руководством!
А я да! Я могла только удерживать свой вес на этой застывшей на весах цифре! 😢
Ну нет, вру, иногда стрелка весов всё таки ползла вниз, но не сильно и не надолго, хотя иногда и вверх 😜
Я понимала, что есть какая то поломка в системе организма, причем не только у меня, а у 95% людей с лишним весом и связано это не только с питанием, я бы даже сказала не столько с питанием, а с мышлением!
А поскольку я человек который не отступает и не сдаётся, что я делаю?
Правильно!
Иду изучать психологию и работать с мышлением! А там!!!! Направлений в психологии такое количество, что мама дорогая 🙈
Ну что же, будем пробовать и разбираться 😉
Пропустим подробности, кто подписан на меня давно, знают, читали про мои трансформации в жизни.
Кто участвовал в моих проектах испытали (и очень успешно надо сказать) работу с мышлением на себе.
Разговор не об этом!
Да, я очень сильно, можно сказать кардинально, изменилась внутреннии и внешне, я просто счастлива от этого и очень благодарна за эти изменения,но!!!!!
Почти за 1,5 года работы с мышлением, вес мой не изменился!
К чему я вам сейчас всё это пишу?
Та-дам!
Барабанная дробь!!!
Сейчас у меня на весах - 6 кг за 4 месяца!
И это при том, что я абсолютно ничего не меняла в своем питании!‼️‼️‼️
Бинго!❤️❤️❤️
Вот только не надо сейчас говорить -
" Подумаешь! Вон там обещают -10 кг за месяц! Светка за 4 месяца скинула 30 кг, а здесь какие то 6 кг, тю!"
Дорогие мои друзья, кто сейчас так подумал, это означает только одно!
Вот через всё, о чём я писала в самом начале этого поста, вы ещё просто не прошли и слава богу!
Этот пост и все дальнейшие мои рассказы, именно для людей, которые прошли всё и уже просто забили, отчаялись или, кто совсем молодец, по прежнему предпринимают попытки похудеть.
Так вот мои дорогие " борцы с лишним весом" , у меня для вас новость просто бомбическая!
Я нашла эту самую " волшебную таблетку"
Интересно узнать как это было и что это вообще такое?
Ставьте мне свои 🔥 и я расскажу вам больше.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1