Магний является жизненно-важным биогенным элементом, который находится во всех тканях организма и он необходим нам для нормального функционирования почти всех наших клеток.
Магний участвует в большинстве реакций обмена веществ, в регуляции передачи нервных импульсов и в сокращении мышц. Магний — это элемент, который по содержанию в человеческом организме занимает 4 место после калия, натрия и кальция.
Магний — часто назначают для лечения нервной системы и восстановления после психологических травм, в стрессовых ситуациях, для стабилизации сна и кровяного давления, нормального развития плода во время беременности и т.д.