Галина Руденко

С возрастом организм претерпевает значительные изменения, и особенно важно следить за здоровьем сердца и уровнем сахара в крови. Одним из лучших продуктов для поддержания хорошего самочувствия пожилых людей является овсяная каша, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua. «Эту кашу нужно есть всем пожилым людям: она снижает сахар и укрепляет сердце», — гласит заголовок статьи на сайте Rbc.ua. Почему именно овсянку надо включать в рацион пожилым людям — рассказывает РБК-Украина (проект Styler). Овсянка не только обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, но и помогает контролировать уровень глюкозы и укреплять сердечно-сосудистую систему. Почему овсянка полезна для пожилых людей? Помогает снизить уровень сахара в крови Овсянка содержит растворимую клетчатку — бета-глюкан, которая замедляет усвоение углеводов и предотвращает резкие скачки глюкозы. Это особенно важно для людей с диабетом или преддиабетическим состоянием. Регулярное употребление овсянки помогает снизить уров

Тем, кто продолжает использовать старые модели смартфонов, стоит обратить внимание на предстоящие изменения в работе популярного мессенджера WhatsApp. Разработчики приняли решение прекратить поддержку устаревших устройств, так как новые функции требуют более современных операционных систем. Какие устройства утратят доступ к WhatsApp? С 17 февраля 2025 года WhatsApp перестанет функционировать на смартфонах с Android 4.4 KitKat и более ранними версиями. Это означает, что пользователи не смогут отправлять и получать сообщения, совершать звонки и использовать другие возможности приложения. Список устройств, которые потеряют поддержку Samsung — Galaxy S3 — Galaxy Note 2 — Galaxy Ace 3 — Galaxy S4 Mini Motorola — Moto G (1-го поколения) — Razr HD — Moto E (2014 года) HTC — One X — One X+ — Desire 500 — Desire 601 LG — Optimus G — Nexus 4 — G2 Mini — L90 Sony — Xperia Z — Xperia SP — Xperia T — Xperia V Чтобы продолжить использование мессенджера, необходимо обновить операционную систему до An