😊
Что же делать дальше❓
Определить цель❗
Какая она должна быть ❓
1⃣Конкретная. Можно летать в облаках и хотеть быть красивой – или оформить намерение точно: что именно вы хотите получить, когда, как это проявится. Чувствуете разницу?
2⃣Достижимая. Здесь важно найти баланс: не принижать свои возможности, но также понимать, что нельзя убрать за две недели 20 кг.
3⃣Актуальная. Что вам даст достижение цели? Действительно ли вам это нужно? 🤔 Может, вам комфортно в нынешнем весе, но муж / подруга / говорят что нужно быть худой?
4⃣Своевременная. Готовы ли вы начать снижение веса сейчас? Может быть, сейчас у вас много отчётов по работе или нет ресурса на масштабные дела?
5⃣Измеримая!Это может быть вес, объём талии, бёдер, размер одежды и т.п.
Согласны?😉
Добро пожаловать на консультацию! 💃
Запись в ЛС или ставь ПЛЮС в комментариях.
Заполняй заявку на бесплатную консультацию https://vk.com/app5708398_-225962834 ?ref…
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев