Предыдущая публикация
Пейте воду!
Я постоянно напоминаю своим клиентам, как важно следить за питьевым режимом!
❕Недостаток воды может привести к отечности.
Кажется, что приучить себя пить достаточное количество воды сложно, но это можно сделать постепенно, внедряя полезные привычки.
Лайфхак: если вы часто забываете о воде, купите красивую бутылку и ставьте её рядом с рабочим местом. Со временем у вас сформируется привычка пить больше.
Вода необходима каждой клетке нашего организма. Чем больше влаги в клетках и тканях, тем здоровее и моложе вы себя чувствуете и выглядите.
📌 Всегда носите с собой бутылку воды.
📌 Держите стакан воды рядом с компьютером во время работы.
📌 Установите приложение на телефон, которое будет напоминать вам о необходимости пить воду.
Если тебе нужна помощь в расчёте твоей индивидуальной нормы воды ставь + в комментарии и я тебе отвечу. ✅
Запись на бесплатную консультацию⤵️ https://vk.com/app5708398_-225962834
Следующая публикация
Нет комментариев