Любая диета( их известно сейчас более26000) имеют начало и конец. На любой диете , где в основе ограничение по калоражу , жирам и главное по углеводам , будет снижение веса, а вот по окончании ее сохранить результат удается редко.По статистике- 5%. В альтернативе - рациональное питание на всю оставшуюся жизнь без диет.этим я и занимаюсь уже много лет.
Предлагаемая молочная диета позволяет скидывать около 5 кг. в неделю. В её состав также входят фрукты и кисломолочные продукты, желательно кефир, который рекомендуется как лечебное средство.
Существует несколько простых правил, которые помогут вам похудеть и для этого не потребуется больших физических усилий и значительных ограничений в питании. Каждый отдельный совет ...
Комментарии 4