Игорь Ботоговский

8 продуктов, которые должен есть каждый худощавый мужчина

Предположим, вы худощавый мужчина, который изо всех сил пытается набрать вес. Вы можете подумать, что у вас быстрый метаболизм, и именно поэтому у вас не получается увеличить мышечную массу. Но что такое быстрый метаболизм на самом деле? И является ли он причиной того, что вы не набираете вес? Хотите верьте, хотите нет, но вы действительно можете справиться с быстрым метаболизмом, используя правильные стратегии и продукты. В этой статье мы обсудим 8 продуктов и идей для питания, которые помогут вам набрать вес и избавиться от привычки худеть. Эти продукты помогут вам потреблять больше калорий. Прежде чем мы начнем, давайте рассмотри