Таня Штефан(Задоя)

Как нормализовать вес без жестких ограничений в пище 🍎 🍏 🍊 🍋 🍒 🍇 🍉 🍍 🍠 🍆 🍅 🍑 🍓 🍈 🌽 Диета чешского диетолога доктора Хорвата рассчитана на полных людей, чей вес составляет 80 килограммов и выше. Она позволяет спокойно и гарантированно сбросить вес до оптимального показателя, при котором у человека уже нельзя будет диагностировать ожирение. Эта диета без голоданий и жестких ограничений, которые обычно вместе с похудением приносят организму стресс и негативные последствия. Ее задача — научить человека с пищевыми нарушениями правильно и сбалансированно питаться. Калорийность меню диеты немаленькая 1500–1700 калорий в день. Это то, что нужно для полных людей, путь к здоровью кото