Евгения Резяпкина (Добровинская)

7 упражнений для восстановление после вирусных заболеваний и пневмонии 🫁🫁

Эти НЕ дыхательные упражнения помогут восстановиться после перенесенного вируса или пневмонии. Кроме того, они будут полезны при дыхательной недостаточности, бронхиальной астме и тем, кто курит. Вам не потребуются специальные приспособления. Просто уделите себе 5 минут в день. Предлагаем упражнения (НЕ дыхательные) для бронхов и легких, которые помогают быстрее восстановить органы дыхания после перенесенного бронхита, пневмонии или вирусной инфекции, давшей осложнение. Еще эти упражнения помогают пациентам при ХОБЛ, при одышке, при дыхательной недостаточности. Полезны они и курильщикам. Кроме того, предложенные упра