Идеальный вариант для тех, кто не может приседать и делать выпады( варикоз, проблемы с коленями). Делаем без пауз 5 минут! Садимся на подушку, если тяжело вытянуть спину. Разумное питание никто не отменял!
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев