Татьяна Павловская

КИВИ - ФРУКТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Экзотический киви — это вкусный, полезный фрукт, отличный источник витаминов, минералов и микроэлементов для укрепления иммунитета. Плоды благотворно влияют на сердце и сосуды, ЖКТ, мочеполовую и эндокринную системы. Кроме того, киви - природный антиоксидант, способствует улучшению состояния кожи, волос, ногтей, полости рта. Также, киви содержит витамин Е, калий, железо, фосфор и магний, которые также помогают укрепить иммунную систему и защитить организм от инфекций. Киви содержит большое количество витаминов — А, В1, В2, В6, В9, С, РР. Одна ягода обеспечивает человека суточной дозой витамина С, плоды богаты филлохиноном, необходимым для синтеза белков, улучше