Твоё здоровье

ГВОЗДИКА - ОТЛИЧНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ В обязательном порядке жую сушеную гвоздику! Зачем? Лечебные свойства гвоздики широко используются в китайской медицине. Эта душистая специя способна вылечить множество болезней благодаря уникальному составу. В гвоздике содержится провитамин А (бета-каротин), витамины группы В, витамины С, Е, омега-3 жирные кислоты, эфирное масло и различные минералы.

ЛАЙФХАКИ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ При миоме, фибромиоме, мастопатии полезно каждый день жевать или сосать, как леденец, кусочек прополиса. Курс – 1-2 месяца. При изжоге и болях в подложечной области надо выпить сырой яичный белок. Он снижает кислотность желудочного сока и действует даже лучше некоторых аптечных препаратов, например, таблеток викосола, фосфолюгеля. Если заложен нос, кончиком (не подушечкой) среднего пальца обстучите крылья носа, гайморовы и лобные пазухи. Часто такой массаж моментально снимает отёк слизистой, и нос сразу начинает дышать. Периодически при необходимости массируйте. Не отчаивайтесь, если эффекта не достигнете сразу. Значит, ваша слизистая страдает давно. Массаж хорошо помогает на фоне проводимого лор-врачом лечения. Будьте здоровы!

10 НАРОДНЫХ СРЕДСТВ ОТ ДИАРЕИ Есть много причин поноса. Нередко диарея указывает на какое-то серьезное заболевание и требует срочного обращения к медикам. Но очень часто достаточно народных средств от диареи, чтобы остановить понос в домашних условиях. Диарея (понос) - это не болезнь, а симптом. Причиной поноса может быть кишечная инфекция; болезни ЖКТ; ОРЗ, вызванное аденовирусной и ротавирусной инфекциями; изменения в рационе питания, стрессами («диарея путешественника»). Вместо того, чтобы принимать аптечные средства от поноса, не посоветовавшись с врачом и не выяснив причину диареи, воспользуйтесь народными средствами от диареи. Крепкий чай от поноса Проверенное средство при жидком стуле - крепкий чай. Заварите очень крепкий чай, дайте немного остыть и выпейте его. Более действенный способ – хорошо пожевать 1/2 чайной ложки черного чая и сделать 2-3 глотка воды. При необходимости, повторить. Рис от поноса Простым и безопасным средством от поноса у взрослых и детей является рисовый отвар. Густой осадок провареного риса процедить и принимать по полчашки теплым каждые 2-4 часа (по необходимости). Черный перец от поноса Чтобы остановить понос у взрослых, нужно съесть, не разжевывая, 10-15 шт. черного перца. Сразу запить стаканом воды. Для лечения поноса у детей от 7 лет достаточно 6 горошинок перца. Корки граната при диарее 2 ст. ложки мелко нарезанной кожуры граната залейте 1 стаканом воды и 30 минут проварите. Отвар принимают по 2 ст. л. за 20 минут до еды. Ореховые перегородки как средство от поноса Перегородки зеленого ореха обычно выбрасывают, но из них можно приготовить народное средство лечения диареи. 100 г перегородок залить 150 мл спирта и настаивать 2-3 дня. Готовый настой отцедить через марлю и поставить в холодильник «на всякий случай». Чтобы остановить понос, разведите 6-10 капель в 1/3 ст. холодной кипяченой воды. Картофельный крахмал от поноса 1 ч.ложку картофельного крахмала нужно залить половинкой стакана холодной кипяченой воды. Тщательно перемешать и выпить за раз. Ржаной хлеб против диареи Чтобы остановить диарею в домашних условиях, используйте сухой ржаной хлеб или ржаные гренки. На 15-20 минут замочите их в теплой воде. Медленно пейте в течение дня. Черника как средство от поноса При диарее из плодов черники готовят настой или отвар (1-2 ч.л. на стакан кипятка). Также в качестве народного средства от диареи можно приготовить черничный кисель. Водка с солью против диареи Остановить диарею у взрослых в домашних условиях можно с помощью водки с солью. 80 мл водки смешайте с 1/3 ч.л. соли и залпом выпейте. Но это народное средство лечения диареи не подходит людям с больным желудком. Черемуха против поноса Средство из черемухи благодаря своим вяжущим свойствам останавливает жидкий стул. 1 ст. л. ягод или коры залейте стаканом кипятка и оставьте на 20 минут на водяной бане. Остывший отвар пьют по 0,5 стакана 2-3 раза в день.

Чем полезны бананы или 22 причины есть их регулярно 1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение. 2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции. 3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма. 4. Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря ферментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрее. 5. Запоры. Бананы очень полезны для тех, кто страдает от запоров. Регулярное потребление бананов избавит от этой проблемы. 6. Бананы помогают избавиться от такой проблемы как изжога. 7. Язва желудка. Бананы при употреблении обволакивают стенки желудка и тем самым защищают его от агрессивных веществ и кислот в пище, это способствует заживлению и рубцеванию язв в желудке. 8. При диарее. Тем, кто страдает диареей, советуют употреблять бананы. Это очень хороший восстанавливающий продукт. 9. Большое содержание калия в мякоти банана спасает от судорог икроножных мышц тех, кто много тренируется. 10. Отеки. Употребление бананов значительно уменьшает отеки у тех, кто страдает от этого. 11. Источник энергии. Если съесть бананы перед тренировкой, то можно будет заниматься более эффективно - уровень сахара будет подниматься не очень быстро и энергии хватит до конца тренировки. 12. Улучшение пищеварения. Пектины и хелаты, которые входят в состав бананов, хорошо выводят токсины и другие вредные вещества, тем самым улучшая пищеварение. 13. Для женщин. Серотонин и другие полезные вещества, которые есть в бананах, отменно снимают симптомы ПМС. Если съесть банан во время месячных, то можно избавиться от плохого настроения и неприятных симптомов. 14. Анемия. Большое содержание железа в мякоти банана делает его просто необходимым продуктом питания при малокровии. 15. Заболевания сердца. Калий, которого много в бананах помогает улучшить состояние сосудов, уменьшает риск инфаркта и инсульта, лечит гипертонию. 16. Иммунитет. В состав бананов входят антиоксиданты и аминокислоты, а они как известно защищают организм и хорошо повышают иммунитет. 17. Почки. Бананы способны положительно влиять на работу почек, полезные вещества, микроэлементы и витамины улучшают их состояние, выводят песок и камни. 18. Тошнота. Бананы - великолепное средство для избавления от тошноты в дороге или при токсикозе у беременных. 19. Зуд от укусов насекомых. Шкурки от бананов очень хорошее средство от укусов насекомых - просто приложите внутренней стороной шкурку от банана к месту укуса на несколько минут. 20. От жары. У бананов есть свойство понижать температуру тела. Это поможет вам при лихорадке или в сильную жару. 21. Бросить курить. При отвыкании от никотиновой зависимости рекомендуют есть бананы - большое количество витаминов, калий, магний помогают вывести остатки никотина из организма и адаптироваться к жизни без сигарет. 22. Повышение умственных способностей. Высокое содержание калия в бананах делает человека восприимчивым к новой информации, это необходимо при подготовке к экзаменам. Будьте здоровы!

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА АКТИВИРОВАННОГО УГЛЯ - Устраняет метеоризм и вздутие, сокращая объем кишечных газов перед приемом пищи.

Рецепты успокаивающего чая при стрессе, нервозности, бессонице 🌱Корни валерианы 50 гр Мята перечная 50 гр Смешать ингредиенты, взять из сбора 1 ст л и залить 500 мл кипятка Дать настояться 30 мин, процедить , принимать по 100-150 мл два раза в день. 🌱Шишки хмеля 50 гр Корни валерианы 50 гр Смешать ингредиенты, взять из сбора 1 ст л и залить 500 мл кипятка. Дать настояться 30 мин, процедить. принимать по 0,5 ст два раза в день. Или можно выпить 1 ст перед сном. 🌱Зверобой 1 ст л Зелёный чай 1 ст л Мёд 1 ст л Травы залить 500 мл горячей воды Настоять 15-20 мин, процедить Добавить мёд Принимать по 100-150 мл до трёх раз в день. Какие травы ещё могут помочь при стрессе: пустырник, ромашка, мелисса, лаванда … Будьте здоровы!

🌱 Наш Телеграм-канал - https://t.me/+IZBV1D5gDDw4OTEy