Врачи неоднократно рекомендовали сбросить вес, чтобы нормализовать давление, сахар и т.д. Но волшебной таблетки для похудения нет. И как похудеть Вы не знаете?
Хотите получить ответы на эти вопросы?!
Тогда приглашаю вас в Марафон Стройности «Легкость».
Начать худеть именно сейчас и именно со мной — это супер удачно. До летнего сезона есть время, чтоб убрать 5 - 7 кг лишнего веса и уже блистать на пляже. Чтобы не было ни одного шанса для срыва, будет реальная поддержка: мое сопровождение, сообщество единомышленников. Данные инструменты помогут пройти обильные застолья вместе, чтоб и отдохнуть и фигуре не навредить.
В марафоне стройности «Легкость» участники знакомятся, поддерживают друг друга, соревнуются и играючи сбрасывают вес. Через пару дней вы почувствуете легкость с уходом первых 2-3 кг, через две недели одежда станет свободней, через месяц весы покажут радостно минус 3-5 кг. И все это легко, вкусно, без срывов и изнурительных тренировок в спортзале.
Марафон и встречи проводиться в формате онлайн.
Перед марафоном встречаемся на онлайн - встрече индивидуально с каждым участником и разбираем его рацион.
Разбираем некоторые моменты:
- когда возникла ситуация с лишним весом;
- зачем вообще худеть? Здоровье? К юбилею?
- похудеть быстро или медленно?
- какой главный враг – тяга к сладкому или вечерний жор?
Показываю на примерах как с этим справиться и тех у кого уже получилось достичь своего результата.
Дальше прописываем план действий:
- схема питания в течении дня;
- как сделать питание идеальным легко, быстро, просто;
- как питаться без голода и срывов;
- что входит в сопровождение;
- правила и условия марафона стройности.
Результат марафона выглядит так:
Этап 1 – осваиваем главные навыки для устранения голода;
Этап 2 – голод не чувствуется уже в первые дни, вес снижается в среднем на 1.5 – 2 кг в неделю, если вес большой то на 3-4 кг. В первый месяц снижение достигает 3-5(7) кг.
Этап 3 – осваиваем несколько важных навыков, учимся проводить грамотные читмилы и запланированные срывы. Сыто и не напряжено за 90 дней снижают вес на 10 - 15 кг.
Этап 4 – осваиваем навыки сохранения веса в пределах физиологической нормы.
Марафон стройности идёт онлайн 21 день. Ещё неделя до конца месяца – сопровождение. 30 числа определяем победителя и распределяем подарки.
МАРАФОН – это чёткая система + конкретные знания + ежедневное общение в чате, коррекция, обсуждение насущных вопросов. Вы начинаете снижать вес по моей проверенной схеме в среднем 1,5-2 кг в неделю. По ходу наблюдая за результатами таких же участников. Не один на один со своими проблемами, а в живом контакте с со мной – Тренером и Консультантом.
Скоро летний сезон! Самое время выйти на хороший темп снижения веса и перестать ходить по кругу, морить себя голодом с ужасом думая о лишних килограммах. Если такое уже бывало не раз. Отлично. Вам ко мне.
Ещё сомневаетесь?
Предлагаю встретиться на бесплатной Диагностической Сессии (примерно 30 минут).
Изучим вашу ситуацию и покажу можно ли вам похудеть так, как хочется и успешно прийти в желаемую форму. Только для тех, кто знает почему и зачем ему нужно снижать вес.
Предложение действует пока есть свободные места.
Как попасть на диагностику?
Напишите мне в Личку.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев