Предыдущая публикация
💧 УЗНАЙТЕ, ДОСТАТОЧНО ЛИ ВОДЫ ВАШЕМУ ОРГАНИЗМУ
Вода — это не только источник жизни, но и помощник в поддержании нашего организма.
Большинство из нас НЕ ВЫПИВАЮТ свою дневную норму воды. ☝️
По каким признакам можно проверить это рассказываю на видео.
Напоминаю, норма рассчитывается индивидуально, из расчёта 30 мл/кг массы тела.
Отрегулировав свой питьевой режим, вы сделаете огромный шаг навстречу здоровью и попрощаетесь со многими настоящими и будущими болезнями.
В первое время может быть сложно, особенно, если раньше вы столько не пили. Но это того стоит 💯
Поставьте в комментариях:
➕, если вы выпиваете свою норму воды в день
➖, если нет.
Посмотрим, кого больше 😉
00:53
Следующая публикация
Нет комментариев