Предыдущая публикация
Вода — это не только источник жизни, но и помощник в поддержании нашего организма.
Большинство из нас НЕ ВЫПИВАЮТ свою дневную норму воды. ☝️
По каким признакам можно проверить это рассказываю на видео.
Напоминаю, норма рассчитывается индивидуально, из расчёта 30 мл/кг массы тела.
Отрегулировав свой питьевой режим, вы сделаете огромный шаг навстречу здоровью и попрощаетесь со многими настоящими и будущими болезнями.
В первое время может быть сложно, особенно, если раньше вы столько не пили. Но это того стоит 💯
Поставьте в комментариях:
➕, если вы выпиваете свою норму воды в день
➖, если нет.
Посмотрим, кого больше 😉
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 7
В 2002г вылечили маме в 72г ЯДПК(24 или 27 дней точнее не помню) Мама дожила до 93 лет, хотя, когда ноги распухли и "зацвели", терапевт нам сказала, "Нну,,. готовьтесь, мы не боги" После этого случая ещё трижды голодала, но не столь длительно.
Сама я голодала в 2023 с 23 ноя по 20дек, в процессе голодания поняла, что сильно упал сахар, и я стала понемножку + сахар, не учла гиповитаминоз, пришлось после восстанавливать их баланс, а давление упало до 83/52, с таким АД я прожила всю молодость и ещепосле рождения двух детей, после 3-го АД стало выше—100-100/70. У меня с 2004 года АД постоянно повышалось и бывало выше 200/106 и врачи сказали ПОЖИЗНЕННО принимать лозертан с апмлодипином и при оч выс цифрах, моксонидин или каптоприл + мочегонные табл. НИЧЕМ не пользовалась, занялась голоданием, МНЕ ПОМОГЛО.