Почему судороги случаются ночью или утром? В большинстве случаев спазмируются мышцы ног: бедра или стопы, икроножные. ✅Во время сна активность многих органов (но не всех) снижается. Мышцы также отдыхают и расслабляются. Если же по каким-либо причинам снабжение мышц ног кровью недостаточно, то нехватка кислорода в горизонтальном положении усиливается, что и приводит к возникновению судорог. ❗️Если у вас регулярно ночью бывают судороги, то стоит задуматься, все ли в порядке со здоровьем.