Светлана Мудрая(Артемчик)

Витамин D: 5 главных ролей, причины дефицита, способы восполнить недостаток и еще несколько нюансов

Всем привет!

Периодически мы будем возвращаться к темам ключевых для нашего здоровья питательных веществ. И сегодня как раз такой случай.
Тема выпуска - витамин Д.
И у детей и у взрослых его уровень чаще всего находится где-то на нижней границе нормы, чего допускать не следует.
Вы думаете, что это просто цифры в анализах?
Нет, нет и нет!