Утренняя зарядка, в которой задействованы все суставы. Она не только улучшит подвижность суставов но и взбодрит, поднимет настроение и даже улучшится работа мозга! Поэтому что мы очень активно используем дыхательные упражнения.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.