Предыдущая публикация
Снимаем боль, чувство тяжести и напряжения в шее при остеохондрозе/протрузиях/грыжах 👇🏻
Будет полезно не только тем, кто уже страдает шейным остеохондрозом, но и тем, кто имеет все предпосылки для его развития:
👉🏻 сидячая работа,
👉🏻 много времени в гаджетах,
👉🏻 малоподвижный образ жизни.
👍 Пробуйте выполнить сами и пересылайте тем, кому ещё может быть полезно.
P. S.: Буду рад, если поделитесь ощущениями после выполнения упражнения в комментариях. Все ли получилось? Берете на вооружение?
01:13
Следующая публикация
Нет комментариев