Библиотека ингредиентов
В переводе с латыни Хурма - это пища богов. И я с этим очень согласна
Знаете ли вы, что хурма помогает предотвратить инфаркт, варикоз и ОРВИ? Есть как минимум десять причин купить эту полезную ягоду прямо сегодня. Да да хурма это не фрукт,а ЯГОДА
Способствует пищеварению
Хурма полезна для крови
Повышает эластичность сосудов
Хурма улучшает зрение
Является источником йода
Хурма помогает выводить лишнее
Укрепляет сердце
Хурма повышает настроение
Поддерживает иммунитет
Обеспечивает организм кальцием
Но и не стоит забывать ,что увлекая и переедая даже самый полезный продукт мира,вы навредите себе его переизбытком
Вред хурмыПлод содержит много сахарозы, поэтому его не стоит часто употреблять, если стремитесь нормализовать вес. Врач может запретить хурму при диабете и нарушениях работы поджелудочной железы. Во фрукте много танинов; именно они придают ему вяжущий вкус, а еще могут тормозить пищеварительный процесс, склеивая частицы съеденных продуктов. По этой причине следует отказаться от хурмы при диагностированных заболеваниях ЖКТ. Рекомендуют ограничить ее в рационе детей до трех лет.
Как правильно есть хурму? Что делать если она вяжет? О вяленной хурме и о рецептах и хурмы я рассказываю в своём ТГ чате.
Комментарии 3