Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ruПочтаОблакоКалендарьЗаметкиВидеозвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыАвтоЛедиВКонтактеЕщё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография "Подмосковье, Коломна, "Олимп", 2011 год. На ретрите я работала Монтессори-педагогом с дошкольной группой."

Евгения Мальцева

Последний визит: вчера 22:52
Фотография "19.11.2024 Суп-пюре из тыквы и кабачка (цукини, зимний сорт). Приготовление: Кастрюля 2,5 л. Приготовить зажарку из лука и моркови на нерафинированном горчичном масле прямо в кастрюле. Добавить тыкву и кабачок (средними кусочками; по пропорциям тыквы больше, чем кабачка), кипяток (чтобы покрыть полностью овощи) и морскую соль. Перемешать и варить до готовности на среднем огне под крышкой мин 20. В конце добавить зубчик чеснока (на мелкой тёрке), кружочек лимона и чуть смеси 4 перца (у меня мельница). Если суп-пюре хочется пожиже, добавить ещё кипятка и довести весь суп до кипения. Спюрировать погружным блендером. С сухариками очень вкусно! Можно добавить ещё соевый соус, кусочки солёного огурца, тофу, оливки. Сорт тыквы для таких супов я беру несладкого вкуса, вкус должен быть нейтральным. Закупаю эти тыквы каждый год в одной семье. Из более сладких сортов готовлю десерты, пастилу и печенье в дегидраторе. В сыром виде все сорта хороши, натираю на тёрке и добавляю в салаты."
Фотография "19.11.2024 Суп-лапша с дайконом, картошкой, кабачком (цукини, зимний сорт) и тыквой. Зажарка на нерафинированном горчичном масле из лука и моркови. Лапша лагманная. Приправы: морская соль, чёрный молотый перец, лавровый лист, чеснок, сушёная зелень укропа, базилика, крапивы и майорана, кусочки сушёного болгарского перца. Приготовление: Кастрюля на 3 литра. В закипевшую воду добавляем морскую соль, 1 картошину и дайкон (такого же объёма) - соломкой. Варим 10-13 мин. Готовим зажарку и добавляем её в суп. Добавляем кабачок и тыкву (небольшими брусочками; их по объёму чуть меньше, чем картошки и дайкона; смотрим по густоте супа и какой суп в итоге хотим получить - густой или жидкий). Добавляем лапшу (на 3-литровую кастрюлю я добавила 1 ст. лагманной лапши) и варим ещё 7-10 мин. В конце добавляем приправы."
Фотография "19.11.2024 Каши: ячневая и пшённо-рисовая, заправленные маслом гхи."
Фотография "14.11.2024 Суп-пюре из тыквы. Приготовление: Кастрюля 2,5 л. Прямо в кастрюле обжарить лук на нерафинированном горчичном масле. Добавить морковь, чуть воды и потушить. Добавить тыкву (средними кусочками), кипяток (чтобы покрыть полностью овощи) и морскую соль. Перемешать и варить до готовности на среднем огне под крышкой мин 20. В конце добавить зубчик чеснока (на мелкой тёрке) и чуть смеси 4 перца (у меня мельница). Если суп-пюре хочется пожиже, добавить ещё кипятка и довести весь суп до кипения. Спюрировать погружным блендером. С сухариками очень вкусно! Можно добавить ещё соевый соус, кусочки солёного огурца, тофу, оливки. Сорт тыквы для таких супов я беру несладкого вкуса, вкус должен быть нейтральным. Закупаю эти тыквы каждый год в одной семье. Из более сладких сортов готовлю десерты, пастилу и печенье в дегидраторе. В сыром виде все сорта хороши, натираю на тёрке и добавляю в салаты."
Фотография "16.11.2024 Котлеты из кабачка (цукини, зимний сорт) и риса (белый круглозёрный крупный, называется Гигант). Приготовление: Пропорции кабачка и риса примерно 1:1. Рис заранее отварить и остудить. Кабачок (цукини) натереть на крупной тёрке. Жидкости в нём мало, отжимать не надо. Натёртый кабачок и рис соединить. Добавить морскую соль, чуть чёрного молотого перца и другие специи по вкусу. Добавить 1 яйцо и 2-3 ст.л. овсяной муки (смотреть по консистенции). Всё перемешать. Сформировать котлетки влажными руками и обжарить с двух сторон."
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
555469513625

Евгения Мальцева

27 окт
Поделилась заметкой
Ирина Лялина

Ирина Лялина

Прихватки с машинной вышивкой.

...
Прихватки с машинной вышивкой. - 975774805172
Прихватки с машинной вышивкой. - 975774805172
6 комментариев
1 раз поделились
19 классов
  • Класс
555469513625

Евгения Мальцева

27 окт
Поделилась заметкой
Ирина Лялина

Ирина Лялина

Порадовала себя обновкой. - 984008563380
Порадовала себя обновкой. - 984008563380

Порадовала себя обновкой.

...
18 комментариев
1 раз поделились
43 класса
  • Класс
555469513625

Евгения Мальцева

22 окт
Поделилась видео
МОЯ РЕЛИГИЯ- ЛЮБОВЬ

МОЯ РЕЛИГИЯ- ЛЮБОВЬ

Большая касыда - Абу ибн аль-Фарид _ Читает Nikosho.
38:37
Большая касыда - Абу ибн аль-Фарид _ Читает Nikosho.
666 просмотров
0 комментариев
2 раза поделились
12 классов
  • Класс
555469513625

Евгения Мальцева

15 сен
Поделилась видео
Ирина Очеретина

Ирина Очеретина

Запрещенные упражнения или как легко убить колени. Не совершайте этих ошибок!
01:24
Запрещенные упражнения или как легко убить колени. Не совершайте этих ошибок!
132 644 просмотра
66 комментариев
91 раз поделились
1K классов
  • Класс
555469513625

Евгения Мальцева

14 авг
Поделилась заметкой
Ирина Очеретина

Ирина Очеретина

После тяжелого рабочего дня

Мое любимое упражнение к концу дня
Упражнение смотрите в видео, там я рассказываю подробнее на какие отделы идет действие 👇
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Показать еще
Мое «секретное» упражнение после длительного рабочего дня. Очень люблю и регулярно использую!
00:52
Мое «секретное» упражнение после длительного рабочего дня. Очень люблю и регулярно использую!
125 727 просмотров
39 комментариев
253 раза поделились
1.7K классов
  • Класс
555469513625

Евгения Мальцева

17 июл
Поделилась заметкой
Ирина Очеретина

Ирина Очеретина

Минералка или кипяченая: какую воду пить?

Я при любой возможности стараюсь напоминать своим пациентам и подписчикам, что для здоровья организма нужно пить много воды.
И меня постоянно спрашивают: «А какую лучше воду пить? Может быть, минеральную? Или кипяченую?» Я отвечу, что ни то, ни другое.
Подробно все рассказала в этом видео
Показать еще
Может ли некипячёная вода формировать камни в организме?
02:14
Может ли некипячёная вода формировать камни в организме?
221 412 просмотров
Показать еще
95 комментариев
141 раз поделились
922 класса
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

257

  • Ирина Морозова
    Ирина Морозова
  • Сергей Юзвак
    Сергей Юзвак
    Москва
  • Маргарита Радкевич
    Маргарита Радкевич
    Красноярск
  • Римма Сайфутдинова (Мансурова)
    Римма Сайфутдинова (Мансурова)
    Красноярск
  • Нелли Тарасенко

  • Бесплатная открытка Аниподарок
  • Бесплатная открытка розы, белый, с днем матери, день матери, крепкого здоровья, текст

46

  • Репортажи Ксении Махневой
    Репортажи Ксении Махневой
    878 подписчиков
  • Текстильная компания "РИД" и салон "МЕЗОН И БЮРО"
    Текстильная компания "РИД" и салон "МЕЗОН И БЮРО"
    470 подписчиков
  • Самые лучшие советы и рецепты
    Самые лучшие советы и рецепты
    549025 подписчиков
  • современная ведическая кулинария
    современная ведическая кулинария
    26631 подписчик
  • Альманах "Русло"
    Альманах "Русло"
    717 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться