3. Поза собаки.Исходное положение: станьте на четвереньки, расставив ладони ровно под плечами, а колени — под бёдрами.Как выполнять: Не двигая спиной и тазом, вытяните правую руку вперёд, а левую ногу — назад. Задержи...
3. Поза собаки.Исходное положение: станьте на четвереньки, расставив ладони ровно под плечами, а колени — под бёдрами.Как выполнять: Не двигая спиной и тазом, вытяните правую руку вперёд, а левую ногу — назад. Задержи...