Людям с компульсивным перееданием следует помнить, что при экстремальных диетах( примерно < 1000 ккал сутки) первоначальная потеря веса происходит в основном за счет потери жидкости, а долгосрочная потеря веса может достигать 30% мышечной массы.
Особенно следует избегать диет, снижающих содержание натрия и белка и увеличивающих потребление жидкости. Эти диеты подвергают компульсивных переедающих особому риску дефицита натрия, известного как гипонатриемия, который в крайних случаях может привести к коме.
Если у вас не «железная воля», то вам повезёт и вы уйдёте в срыв, где тело восполнит необходимые элементы питания для жизни , сложнее обстоят дела у тех, кто не сдаётся…
Вячеслав Захаров, Специалист по коррекции питания, психолог
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев