Предыдущая публикация
Как снять головную боль за минуту без лекарств❓
Проблема головной боли актуальна у людей разного возраста и разных профессий.
В рамках 8-дневной диагностики “без боли в течение дня” я собрал информацию от участников (смотрите фото 👇).
Чтобы стать участником и пройти диагностику, регистрируйтесь по ссылке: https://healthschools.co/unlocking?utm_source=ok&utm_medium=social&utm_campaign=base_web_unlocking&utm_content=&utm_term= Ставьте ♥️, отправляйте пост родным и близким, в нем я дам одну из самых действенных практик снятия головной боли.
По статистике 70% головных болей связаны с напряжением, и если воздействовать на это напряжение, боль уйдет. Способов это сделать масса, каждому подойдёт свой. Но сегодня я даю вам один из самых простых и эффективных.👇
1. Поставьте 2 указательных пальца над бровями с внутренней стороны, надавите и отводите пальцы в стороны к вискам. Так 3 раза.
2. Поднимите пальцы чуть выше на середину лба и повторите ещё 3 раза.
3. Положите ладони на область ушей и висков и надавите.
4. Положите одну ладонь на лоб, другую - на затылок и окажите давление.
5. Сделайте пальцами обеих рук небольшой массаж головы буквально несколько секунд.
6. Разотрите пальцами мочки ушей.
7. Обхватите правой рукой мышцы шеи и сделайте такое движение, как будто хотите сдвинуть их вправо. Повторите то же другой рукой.
А теперь понаблюдайте, какие ощущения происходят в вашей голове.🙂
📽️Больше подобных практик будет на бесплатном вебинаре "Разблокировка тела", который пройдет 20.06 в 19.00. Обязательно регистрируйтесь на вебинар, чтобы:👇
* Понять причинно-следственные связи ощущений, возникающих в вашем теле
* Овладеть практиками быстрой самопомощи
* Получить доступ к закрытому телеграм каналу, где я делюсь полезной информацией по теме
* Пройти 8-дневную диагностику "Без боли в течение дня".
Регистрация на вебинар по ссылке ⤵️ https://healthschools.co/unlocking?utm_source=ok&utm_medium=social&utm_campaign=base_web_unlocking&utm_content=&utm_term= Пишите в комментариях, какие ещё боли хотите научиться снимать. Самые распространенные я разберу в постах.
02:14
Следующая публикация
Нет комментариев