Елена Алексеевна Кононова - Рахимова

Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Есть ли что-то более ценное, чем здоровье, если вам уже, скажем, за 55-60? И особенно когда речь идет о такой капризной части организма, как поджелудочная железа. Она отвечает не только за правильное пищеварение, но и за уровень сахара в крови, который с возрастом становится настоящей проблемой. Но вот что удивительно: многие люди в этом возрасте не знают о простых и доступных продуктах, которые реально способны улучшить состояние поджелудочной, если употреблять их регулярно. Сегодня оговорим как раз об этом, причем последний пункт, возможно, вас удивит. Дочитайте до конца, чтобы не упустить главное. Почему-то этот овощ многие считают скучным, а зря! Кабачки содержат мало клетчатки, что при проблемах с поджелудочной делает их идеальными для легкого усвоения. Они успокаивают поджелудочную и предотвращают ее перегрузку. Рецепт прост. Просто потушите их с минимальным количеством масла, добавьте немного соли, растительного масла и укропа — и полезное б