Предыдущая публикация
⠀
Ингредиенты:
1. Тыква — 1/2 часть (маленькая)
2. Морковь — 1 шт.
3. Банан — 1 шт.
4. Куркума — 1 ч.л.
5. Молоко — 200 мл.
6. Любимые фрукты
7. Орехи, сухофрукты либо злаки(это могут быть семечки, семена чиа, семена льна)
⠀
Приготовление:
1. Очистить тыкву от семян, очистить и нарезать морковь.
⠀
2. Готовим на пару до готовности моркови и тыквы.
⠀
2. Всбиваем в блендере тыкву, морковь, банан, куркуму и молоко.
⠀
3. Выкладываем на тарелку, добавляем и украшаем фруктами, ягодами, орехами или семенами.
⠀
А вы любите тыкву? Какое блюдо из тыквы ваш фаворит? Делитесь в комментариях
⠀
Автор: cook_koreanfood
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев