Предыдущая публикация
Все просто, массируй точки и не будет лишнего веса!
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Самая главная причина лишнего веса - замедляющийся метаболизм. Поэтому если вы недовольны своим телом на все 100, начинайте учиться искусству точечного массажа.
Лучше всего начать с этих 5 точек, массаж которых адепты китайской народной медицины считают эффективным для похудения.
Все точки массируются по часовой стрелке около 3-х минут.
Точка 1 - регулирует аппетит.
Находится на срединной линии живота, на равном расстоянии между пупком и мечевидным отростком грудины. Ее нужно массировать по направлению часовой стрелки каждый раз, когда начинает сосать под ложечкой.
Так вы сможете избавиться от привычки перекусывать чем ни попадя.
Парные точки 2 — регулируют деятельность толстого кишечника.
Они находятся по обеим сторонам от пупка, на вертикальных линиях, проходящих через соски.
Их нужно массировать несколько раз в день в течении 3-х минут по часовой стрелке.
Точка 3 — помогает выводить токсины.
Эта точка расположена на срединной линии живота на расстоянии 4-х пальцев ниже пупка.
Ее тоже нужно массировать теми же движениями - желательно не меньше 3 минут в день.
Следующая публикация
Нет комментариев